经常走路腿会变粗吗

(女,30岁)最近我在上班的时候都会采取走路的方式,我又担心经常走路会导致腿变粗的情况,经常走路腿会变粗吗?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

通常不会导致腿部变粗。如果正常的步伐走路,并不会使肌肉得到充分的拉伸和锻炼,所以不会出现腿部变粗的情况,如果经常进行高强度的走路或者跑步,可能会导致腿部变粗,与每个人的体质不同,所以情况也是有所不同的。在日常应适当的进行一些体育锻炼,但避免进行剧烈的运动,以免导致腿部变粗的情况。

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