通常熬夜会对身体健康产生危害，由于睡眠不足，会造成头昏脑胀的现象，也容易诱发内分泌紊乱，在内分泌紊乱之后就会诱发甲状腺功能亢进，或者是其他疾病的发生。所以在平常的生活当中，最好不要长时间熬夜，如果体重降低得比较严重，也要增加饮食量，多吃些营养比较丰富的瘦肉以及鸡蛋类食物，并补充身体的营养。