满月发汗有一些好处也有一些坏处。满月发汗一般可以促进血液循环，而且还可以排除体内的毒素，并且还可以达到瘦身的效果，当然也有一些坏处，如果大量出汗的情况下，有可能会导致脱水，所以说具体情况也是因人而异的。而且在满月发汗期间一定要及时的补充体内的水分，多喝一些温开水，而且发汗期间不能口碰凉水，也不可以吹冷风一起洗澡或者是出门。