可以通过口服药物或者饮食的方法来调理。需要在医生指导下通过促进胃动力的药物，及时帮助胃肠道当中的毒素和垃圾，尽快排出，或者通过润肠通便的药物，促进胃肠道蠕动。在饮食上要多吃一些含有膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜，或者多喝一些温开水，都能帮助清空胃部。要尽量避免吃过量的零食。