需要服用降血压的药物和改善饮食来调理，高压120低压100属于低压偏高，可能是长时间熬夜或者使身体过度肥胖等原因导致。需要遵医嘱来调配降压药物治疗，用药期间还要调整饮食，适当的吃一些清淡和容易消化的食物。血压偏高对身体危害比较严重，会出现头晕目眩、食欲下降、身体乏力等症状。