睡前按摩劳宫的功效

(女,33岁)今天中午在吃饭的时候听同事说的,适当按摩劳宫对身体好,我也想试一下,睡前按摩劳宫的功效是什么?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

一般具有促进血液循环、助消化的功效,并且还可以起到缓解关节疼痛以及安神的作用。所以在晚上睡觉前,可以选择对劳宫穴进行按摩,如果出现了局部疼痛的情况时,就需要适当减轻力度,以免造成严重的伤害。另外在平时适当的进行按摩,还有利于促进新陈代谢,增强机体抵抗力和免疫力。

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