肚脐左侧十公分的位置有结肠和输卵管，还有输尿管和卵巢。如果出现疼痛的症状可能是结肠炎或者尿道炎，也有可能是结石引起的，需要到医院进行详细检查，确定疾病类型后对症治疗。可以在疼痛部位进行适当的按摩，也可以将干净的毛巾放入热水中，然后拧干水分敷在疼痛部位，症状会缓解。