应该是不够的，正常情况下每天睡眠需要在8小时左右，才能缓解身体疲劳，还能使脑部神经和脑组织得到休息。每天睡眠6小时有可能会出现身体疲劳，还会伴随着记忆力下降和肢体乏力等症状，缺少睡眠之后还会导致免疫力下降容易受到炎症和病毒感染。在日常生活中要做到劳逸结合，避免长时间熬夜或者是脑力活动。