犯困喝什么茶提神醒脑

(男,40岁)由于我经常开出租车跑外地,睡眠可能有些不足,经常会出现犯困的现象,犯困喝什么茶提神醒脑?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

如果患者出现犯困平时可以适当的喝一些绿茶,比如铁观音茶具有提神醒脑的作用,而且还可以适当的喝一些菊花茶。因为绿茶中还有一定的茶多酚,而且菊花茶还有提神以及明目的作用,而且还是发酵过的,并不会对胃肠道造成刺激,此时患者还可以适当的喝一些咖啡来提神。在平时最好保证充足的睡眠。

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