稍微一运动就累得想吐主要是胃气比较虚所引起的，也有可能是慢性浅表性胃炎所引起的，如果受到感染或者是饮食不规律一般都会引起食欲不振、恶心呕吐、反酸、胃胀的症状。去医院做一个胃镜检查看看是否是慢性胃炎，如果存在炎症，在医生指导下口服一些保护胃黏膜的药物来进行调理，也可以吃点健脾丸。