手背晒黑了想要快速白回来可以去正规的医疗美容医院，通过光子嫩肤的方式调理皮肤，患者在日常生活中也可以使用具有美白功效的护肤品，平时还可以多吃一些含有维生素C的食物。患者平时在外出时尽量做好防晒措施，可以在皮肤上涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣、戴防晒帽，平时要减少与紫外线的直接接触。