引起孕中期体重不增加的原因有很多，最常见的是营养不良或者是宝宝发育不良等。如果在孕中期的时候长期营养摄入不足，导致体型偏瘦或者是长期偏食，就会影响体重的生长，此时要多吃优质蛋白以及维生素含量比较丰富的食物，来为机体增加营养，保证孕妇以及胎儿的健康，但如果胎儿先天畸形影响生长，也会出现体重不增加的现象，需要及时去医院做产检。