榴莲补血吗

(女,26岁)我在生孩子的时候由于大出血的原因而出现贫血的情况,老公说可以适当吃些榴莲,有助于补血,榴莲补血吗?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

一般不能补血,榴莲中含有比较丰富的维生素以及微量元素等营养物质,能够有效补充身体所需要的营养,而且可以提高身体免疫力,但并没有补血的功效。如若有出现气血不足的情况,可以适当吃些红枣或者桂圆等具有补气血的食物,有助于改善症状。但在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免导致上火。

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