首先需要选择针灸和拔罐的方式进行治疗，也可以多吃些薏米粥，能够有效的去除体内的湿气。患者体内的湿气比较重，可能是经常不大的饮食习惯引起，也或者是居住在的环境比较潮湿导致，就会导致患者出现头部昏沉以及没有力气，同时还伴随着关节疼痛和舌苔发白，有些患者可能还会出现大便粘桶颜色异常的现象。