平时可以喝些菊花茶和银杏叶茶以及山楂茶，通常可以起到降低血脂的作用，并且还可以促进体内的血液循环，对于血脂粘稠的症状有一定的辅助作用。并且出现血脂粘稠症状的时候，还需要注意饮食，避免含脂肪高的食物和油腻性的食物，而且还要减少辛辣刺激性的食物摄入，多吃一些新鲜的，能够缓解血脂粘稠的症状。