可以适当的吃点苹果、香蕉、火龙果、梨子，适当让孩子吃清淡容易消化食物，喝点汤水，吃点粥类和面食，里面富含膳食纤维以及维生素，能起到比较好的清热去火的作用。孩子身体上火很可能会导致孩子的嗓子干涩，还会引起孩子便秘，舌苔黄后，引起孩子的消化功能逐渐紊乱，对孩子产生不良影响。