是一种温平、无毒、味甘的中药，也就是黑芝麻。主要是用于治疗肝肾不足、须发早白、大便燥结，以及妇人乳少，可以有效的润五肺、活血、祛瘀。食疗长期服用可以延年益寿，益元阳、兴阴茎、以及明目轻身。可以有效的增强自身的抵抗力，并且还能去脂、降压，还可以抑癌抗瘤，并且具有较好的健脑作用，对于肥胖的人群来说，还可能起到减肥的作用。