可以在乳房部位进行适量热敷和按摩，回奶过程当中很多人都会伴随着乳房部位有硬块现象，有时候还会伴随着疼痛感比较严重，可以进行容热敷按摩的同时也可在医生指导下适量口服回奶药。在回奶期间每天喝杯麦芽茶，对于回奶能起到帮助作用，饮食上尽量减少再吃富含营养汤类，可能会回奶失败。