最好是空腹去做检查，因为做基因的检测能够很好的达到优生优育的情况，同时也可以适当的补充一些叶酸片，能够防止胎儿出现畸形的症状。还要远离一些有害有毒的污染环境，在排卵期间同房的时候就能够增加怀孕的几率。在备孕的期间还要多吃些高蛋白的食物，也可以多吃一些清淡的饮食。