拉伸韧带可以长高吗

(男,16岁)我现在已经上高中了,但是我比同龄人都矮半头,最近妈妈让我没事的时候进行拉伸韧带运动,拉伸韧带可以长高吗?

精选回答

张艳凯副主任医师

开封市中心医院「三级甲等」 急诊科

有可能会使体质长高,但是具体的长高情况需要根据患者的骨垢线决定。人体的身高会受到环境以及遗传因素决定,甚至还会受到影响的决定,在青春发育期间需要给予全面均衡膳食营养,还需要保证充足休息时间,可以促进身高。而在这段期间可以适当的去户外进行跳跃,以及游泳等有氧运动,能够使体内的激素含量增高,从而促使机体长高。

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