一般会持续1到2个星期左右的时间，每个人的体质不同，所以时间也会有所不同，处在疲劳的状态一般会引起身体出现乏力的情况。可能会引起四肢乏力和精神不振，男性也会伴有阳痿或者早泄的情况。一般积极的休息一段时间后能够恢复，饮食上可以吃一些高营养食物，可以补充一些含优质蛋白丰富的食物。