长期使用对身体是有伤害的，因为灭蝇灯在制作过程当中加入了诱蚊剂，对机体健康会产生不同程度的伤害，所以在日常生活当中是不可以长期使用灭蝇灯的，若是蚊虫比较多，最好使用蚊帐睡觉，不但能够达到防蚊作用，并且还绿色无污染，能够降低对机体健康的伤害。在出门时候也可以适当涂抹花露水，也能够起到防风作用。