正常血糖的标准值是多少

王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 内分泌科

正常空腹血糖值通常在70至100mg/dL。

空腹血糖值是指在至少8小时未进食的情况下测量的血糖水平。70至100mg/dL的范围被认为是健康个体的正常值,因为在这个范围内,身体能够有效地调节血糖水平,确保细胞获得足够的能量,同时避免高血糖对血管和器官的损害。超过这个范围可能提示胰岛素抵抗或糖尿病前期,而低于这个范围可能提示低血糖,可能导致头晕、乏力等症状。维持正常的血糖水平对于预防糖尿病及其并发症至关重要,因此,了解和监测血糖水平是健康管理的重要组成部分。

需要注意的是,血糖水平可能会受到多种因素的影响,包括饮食、运动、压力和药物等。因此,单次测量的血糖值可能并不能完全反映一个人的血糖控制情况。为了获得更准确的评估,医生通常会建议进行糖化血红蛋白测试,这可以反映过去2至3个月的平均血糖水平。此外,个体差异也可能导致正常血糖范围的轻微变化,因此在解读血糖结果时应结合个人健康状况和医生的建议。

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