眩晕症可以采用生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复锻炼等方法进行治疗和改善，患者须及时去医院就诊，查明病因后，再进行针对性治疗。详情如下：

1. 生活方式调整：调整生活方式是控制和缓解症状的基础措施。停止吸烟、限制咖啡因和盐的摄入，保持充足的睡眠和低压力的生活状态都有助于减少眩晕发作的频率。

2. 物理治疗：主要通过前庭康复训练来帮助患者改善平衡功能。常用的方法有Epley法或Barbecue翻滚法，这些技术帮助重置耳石，降低眩晕发作的频率和强度。

3. 药物治疗：常用的药物包括甲磺酸倍他司汀、地塞米松、氢氯噻嗪等，药物治疗的目的是缓解症状，改善内耳微循环，减少头晕的发生。

4. 手术治疗：当患者的眩晕严重影响生活质量而药物和物理疗法无效时，可考虑手术治疗。手术方法包括前庭神经切断术或内淋巴囊减压术，旨在通过手术干预减少眩晕发生。

5. 康复锻炼：适当的康复锻炼有助于提高患者的平衡能力和耐受眩晕的能力。建议进行平衡训练、视线固定训练，帮助患者慢慢恢复正常的日常生活功能

患者在使用药物治疗时必须遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。药物可能会有一些副作用，如嗜睡或消化不良，应根据医嘱定期复查。物理治疗和康复锻炼需在专业指导下进行，以确保正确性和安全性。改变生活方式需要关注长期的坚持，以实现效果最大化。如果症状加重或持续不缓解，务必及时告知医生。