体检前的注意事项包括饮食控制、充足睡眠、避免剧烈运动、禁烟禁酒、携带相关资料等，详情如下：

1. 饮食控制：体检前一天应避免高脂、高糖、高盐食物，尤其是晚餐要清淡，体检当天早晨需空腹，以确保血液和尿液检测结果的准确性。

2. 充足睡眠：体检前一晚应保证充足的睡眠，至少7-8小时，以免因疲劳影响血压、心率等生理指标。

3. 避免剧烈运动：体检前一天应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致肌肉酶、心率等指标异常，影响体检结果的准确性。

4. 禁烟禁酒：体检前24小时内应避免吸烟和饮酒，因为烟酒会影响血压、肝功能等多项检测结果。

5. 携带相关资料：体检时应携带身份证、体检预约单、既往病史资料等，以便医生全面了解个人健康状况，进行准确评估。

另外，女性在月经期间应避免进行尿检和妇科检查，最好选择月经结束后3-5天进行体检，以免影响结果的准确性。