有可能是得了颈椎病导致的异物，也可能是长时间低头工作引起的。当长时间保持一个不良的姿势有可能会出现脖子上上响的症状，最好到医院做颈椎磁共振，检查明确病情以后再进行治疗。脖子沙沙响也有可能是关节退行性病变引起的，治疗的时候要调整好自己的心态，避免产生焦虑的心理。