长期下去有可能会压迫到内脏，在一定情况下损害到身体健康，并且还会影响到正常的血液循环。引起肥胖的原因跟饮食不规律、暴饮暴食，同时又不运动有关。针对想要减肥的人群，需要适当改善饮食，以清淡有营养为主，同时减少油炸甜腻食物摄入，适当户外有氧运动，增强体育锻炼，可以促进脂肪燃烧。