形成脂肪肝是由于患者长期喝酒或者饮食不规律引起的，导致患者出现体重肥胖或营养不良等原因。而解决脂肪肝的办法，就是改善生活习惯，对于轻度脂肪肝，可以从饮食规律开始，忌吃油腻和煎炸等食物，戒烟忌酒，减轻体重。比较严重的脂肪肝患者，需要通过药物治疗，避免发生其他肝脏疾病。