肝血虚的患者可以通过饮食的方式帮助调理，平时可以吃一些红枣，能够帮助健胃养脾，还能补血安神，对于肝血虚所导致的疲劳、面色差等症状有较好的调理作用。另外，患者也可以吃一些黑芝麻，可以帮助肝脏更好的储血，还可以促进肾脏生血，和脾脏统血。还有乌鸡、莲藕等，对于肝血虚的患者也有一定的好处。