不可以吃大蒜以及辣椒等刺激性的食物，太油腻的食物也尽量少吃，以免会通过乳汁分泌，宝宝吃过后会会影响到婴儿的肠胃功能，适当的吃一些含有维生素高的食物，能够促进宝宝加快排出体内的毒素。宝宝出现黄疸可能是代谢紊乱引起，或者是体内缺乏叶酸导致，主要表现为皮肤以及粘膜发黄，并且还伴随着大便颜色变浅。