可以按摩虎口穴位、足三里等穴位。按摩这两个穴位能够起到疏通经络的效果，而且这个穴位在胆经部位，可以帮助肝经疏通，使肝脏内的火气快速代谢，达到降肝火的功效。经常吃一些辛辣刺激性的食物或者饮水量过少，就有可能导致肝火旺盛，从而引起口舌生疮和口腔溃疡，并且还会伴有扁桃体炎等症状。