可以多吃一些糯米或者是黑米等食物，并且也可以吃一些牛肉或者是鲫鱼，还可以吃黑豆，这些食物可以起到健脾补肝的作用，而且还可以吃虾或者是地主牛奶，也可以多吃一些豆腐，含有的优质蛋白会比较多，也能够起到保肝护肝的功效。如果患有肝脏疾病最好可以到医院做一下肝功能检查，然后再配合医生口服药物治疗治疗期间要避免喝酒。