可以吃芝麻、红枣、桂圆、阿胶等，这些食物具有益气健脾的作用，能够缓解肝血不足引起的面色苍白，四肢疲乏无力以及食欲下降等症状。另外也可以多吃一些山药、莲肉和猪蹄，必要的时候可以在医生指导下服用消炎利胆的药物进行治疗。在治疗期间还要积极进行有氧运动，增强免疫力和抗病能力。