补中益气颗粒主要有补中益气，升阳举陷的功效，中成药物一般副作用都是非常小的、只要注意用药期间避免辛辣刺激和生冷类食物就可以避免的。另外你平时饮食要注意营养均衡，可以适当多吃一些补血的食物，大枣，红皮花生，动物内脏等，注意保证充足的睡眠。观察一段时间看看恢复情况。