可以在平时生活中喝枸杞茶、菊花茶等，这些茶水喝了后能起到滋补肝脏效果还可以清热和解毒，在日常生活中适当到户外参加体育锻炼、增强自身抗病能力也能预防肝脏疾病。肝脏出现不好很可能会伴随着有食欲不振、脸色发黄等不良表现，可以在医生指导下保肝和护肝药物，还要在平时减少熬夜。