可以喝苦丁茶或绿茶，也可以喝一些枸杞茶、普洱茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，养肝的效果是比较好的。如果自身患有慢性疾病，经常使用药物或者有经常熬夜的情况，可能会对肝功能造成损伤，平时可以通过适量饮茶的方式保护肝脏。并且喝茶的同时，还需要调整不良的生活作息习惯，尽量不要熬夜。