一般喝绿茶以及菊花茶效果比较好，因为这些茶能够起到去火以及养肝的作用，而且还可以起到去肝火的功效，通常对于肝火旺所引发的不适症状可以起到改善的作用。肝火旺多数是生活不规律所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，在出现更疯狂的性生活，还要改善饮食结构，另外也要保持规律的生活作息。