你好，肝郁气滞是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证侯。表现为胃胀满，痛且累积两肋，情志不畅时更严重。病情的轻重与情绪变化的关系十分密切。肝郁气滞，应该疏肝解郁，理气行滞，和胃止痛等。饮食上多吃一些有疏肝理气食物，如芹菜，西红柿，萝卜等。希望能够帮到你。