肝血不足属于中医虚证的一个证型，主要的临床表现有，头晕头疼，经常性失眠，恶心呕吐，两目发昏干涩，视物模糊，面色皮肤苍白，爪甲不荣，肢体麻木震颤，拘挛。脉搏细数，舌质比较淡白，苔薄。建议可以试试服用中成药，四物散，人参归脾丸，人参养荣丸，八珍丸等调理，或者找专业中医师面诊，依据四诊合参辩证论证的结果，从根本上全面解决。同时注意饮食规律，增加维生素和微量元素尤其是铁剂的补充就可以改善的。