可以用红枣泡水喝，能够起到养肝护肝的作用，也可以多吃些苹果柚子以及西红柿，这些水果中都含有很高的营养，对于保护肝脏可以起到很好的作用。每天早晨起床后少量的喝些菊花茶，能够清肝明目，起到清热解毒的作用，对身体有好处，特别适合肝肾不足的人使用，平时要多参加锻炼，增强免疫力。