一般需要注意营养均衡，尽量吃一些新鲜的水果以及蔬菜，补充身体的营养，而且要适当的做一些运动锻炼，比如慢跑或者打太极，以及散步等，能够起到增强肝功能的作用。但是喝酒对肝功能造成的损伤是较大的，因此在日常尽量少喝酒或者不喝酒。并且每年还需要定期体检，可以在早期时发现是否有疾病，及早的采取治疗措施。