去肝火块的食物主要是苦瓜，苦苦菜，丝瓜，冬瓜，茄子，青菜，马齿苋等蔬菜。这些蔬菜都有凉血、清热、泻火的功效，肝火旺的人平时可以多吃这些蔬菜，能够起到一定的食疗效果。不过，患者心烦气躁、脾气大，考虑可能与更年期症状或者甲状腺功能异常有关，最好还是先到医院进一步检查治疗。