可以吃一些胡萝卜和蜂蜜，或者是吃一些山楂和富含优质蛋白的食物，比如牛奶和蛋类。如果自身有经常熬夜的情况，可能会对肝功能造成损伤，不仅会出现身体乏力的情况，也有可能会引起面色萎黄。在饮食上增加营养，能够帮助促进肝细胞的恢复，也有利于保证肝脏功能正常运行。但是尽量不要抽烟饮酒。