肝火旺吃什么水果

(女,26岁)我脸上长了许多痘痘,用什么化妆品都没有效果,今天去干了中医,中医说我肝火旺,肝火旺吃什么水果有效果呢?

精选回答

文宇副主任医师

中南大学湘雅二医院「三级甲等」 肝胆胰外科

肝火旺是中医的一种说法,患者可以多吃点苹果、西瓜、西红柿、香蕉、梨子、葡萄等水果,这些水果中含有的微量元素和维生素比较多,具有清肝泻火的作用,能够通畅大便,促进体内代谢产物的排出,缓解肝火旺的一些症状。患者要吃清淡易消化的食物,不要吃过度油腻和辛辣的食物。

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