熬夜养肝护肝喝枸杞茶和金银花茶最好。枸杞具有补气养血的作用，通常有助于养肝和护肝的效果，金银花茶具有清热解毒的作用，而且还具有疏肝止痛的效果，对养肝护肝是有一定好处的。由于金银花茶属于寒凉的茶在喝的时候一定要适量，尽量不要喝的太多，如果自己的身体属于寒性体质的话，尽量不要喝。