吃了烧烤影响肝功大概3~7天左右，烧烤含有大量的不容易被吸收的物质，如果肝功能不健全或者虚弱的人，常吃烧烤可能会对肝功能造成损伤。肝功能排出烧烤中的物质，大概需要3~7天左右，如果肝功能正常，大概需要三天左右可以恢复正常，如果肝功能比较虚弱，大概7天左右，影响才会消失。平常要少吃烧烤，多吃清淡的食物。