你好，肝脾不和的症状以消化道症状为主，比如会出现腹痛，腹泻，食后腹胀，打嗝，反酸。可以选择舒肝健脾丸或者逍遥丸。肝脾不和之后会出现肝郁化火的症状，如肝胆火旺，并且有反酸，同时女性带下增多，月经量大。根据不同的症状选择不同的中药。这期间要禁食辛辣刺激性食物。饮食要规律，不要暴饮暴食，吃到七分饱即可。