肝内光点分布均匀一般是正常的，是肝脏回声或包膜比较光滑匀称，肝脏回声或者管道内清晰。患者出现肝脏不舒服，不要吃高糖或者高脂肪的食物，以免引起肝脏负担加重，引起肝脏发生病变的情况。日常饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝温水，适当的到户外做有氧运动。