女性养肝护肝的方法和饮食

(女,28岁)最近我一直在加班熬夜,导致肝脏部位出现了异常的现象,想要通过在饮食上进行改善,女性养肝护肝的方法和饮食是什么?

精选回答

王丽主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 普外科

可以通过饮食干预以及口服药物和保持良好心态,能够帮助症状得到缓解,肝脏存在疾病之后,一般是经常生闷气或者是肝气郁结所引起,长期处于紧张焦虑或者是生闷气的状态下,会造成血瘀引起肝脏出现损伤。可以通过口服保护肝脏药物能够帮助症状治疗改善,在饮食上选择动物内脏以及瘦肉和蛋白质丰富食物,能够起到保护肝脏作用。

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