可以选择动物内脏，还可以适当吃些牛肉和大豆等食物，可以起到养肝的作用，但是需要保持饮食均衡。肝脏不好可能是患上酒精肝引起的，还可能是肝硬化疾病造成的，会出现食欲减退症状，同时还会伴有恶心和呕吐症状，严重时候会危及到生命，可以遵循医生指导服用保肝护肝的药物治疗。